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일상생활

약재로도 사용되는 생강의 효능 알아보기 약재로도 사용되는 생강의 효능 알아보기 안녕하세요. 최용준성형외과입니다. 무더웠던 대구의 여름도 서서히 지나가고 있음이 느껴지는 요즘입니다. 여전히 낮의 햇빛은 뜨겁지만, 아침, 저녁으로 많이 시원해진 것 같죠? 이렇게 일교차가 큰 날씨에는 감기에 걸리기가 정말 쉬운데요! 체온이 급격하게 떨어지면 면역력도 함께 저하된다는 것 아시나요? 규칙적인 생활습관, 건강한 식습관, 꾸준한 운동 등으로 평소 체력과 면역력 관리를 통해 건강을 유지해주셔야 합니다. 오늘 최용준성형외과는 여러분의 환절기 감기 등 질환을 예방해줄 수 있는 생강에 대해 알아보는 시간을 가져볼까해요. 약재로도 널리 사용되고 있는 생강의 효능에 대해 알아보겠습니다. 생강의 효능 ■ 몸을 따뜻하게 유지해줘요! 과거부터 생강은 몸을 따뜻하게 유지해.. 더보기
여름철 민감해진 피부 관리하는 방법 여름철 민감해진 피부 관리하는 방법 안녕하세요. 최용준성형외과입니다. 여름철에는 땀 분비량이 늘어나 모공도 더욱 확장됩니다. 늘어난 모공 사이로 먼지 등 이물질이 끼게 되고 땀과 섞여 염증을 일으키는 등 피부가 민감해지기 쉽상이죠. 매일 고가의 화장품을 바르고 꾸준히 관리해준다고 하더라도 평소 피부를 망가뜨리는 습관을 가지고 있다면 민감해진 피부는 더욱 심하게 손상되고 말거에요! 최용준성형외과와 함께 민감성 피부관리법에 대해 알아볼까요? 민감성 피부 관리방법 여름철 갑작스럽게 민감해진 피부를 관리하기 위해서는 피부가 민감해진 원인에 대해 알아보고 그 원인을 해소해주는 것이 가장 중요합니다. 1. 흡연/음주 여름철에는 괜히 시원한 맥주가 생각나기도 하고 휴가를 떠나 한잔, 두잔 술 먹는 횟수가 늘어나는 것.. 더보기
여름의 대표과일 수박 효능 알아보아요 여름의 대표과일 수박 효능 알아보아요 안녕하세요! 최용준성형외과입니다. 대프리카는 오늘도 무더운 폭염이 계속되고 있는데요. 여름하면 빼놓을 수 없는 대표 과일인 수박! 수박은 수분이 많아 더운 여름에 갈증을 해소할 수 있고 다양하게 활용해 먹기에도 좋아 즐겨찾는 과일이죠. 수분 덩어리 수박은 과연 어떤 효능을 가지고 있을까요? 무더운 여름 중 오아시스 같은 수박의 효능에 대해 알아보겠습니다. :-> 수박의 원산지는 아프리카이며, 지역마다 조금씩 다른 형태를 띄기도 하는데요. 요즘에는 씨 없는 수박도 출시되고 있다고 합니다. 수박은 100g 당 25㎉로 상당히 낮은 열량을 가지고 있어요. 당분 때문에 살이 찌지 않을까 걱정하신 분들 많으실텐데요. 오히려 '수박 다이어트' 도 존재할 만큼 체중관리에 도움을 .. 더보기
치커리의 효능과 부작용에 대해 알아보아요 치커리의 효능과 부작용에 대해 알아보아요 안녕하세요. 최용준성형외과입니다. 여름이 오고 본격적인 장마철에 접어들었어요~ 비오는 날에는 괜히 이런 저런 음식이 땡기는데요. 언제 어디서나 먹어도 맛있는 고기도 생각나는 오늘입니다. 고기는 그냥 먹어도 맛있지만, 상추 등 야채와 먹으면 더욱 상큼하고 신선하게 먹을 수 있는데요! 그 중 치커리는 특유의 쓴맛 때문에 꺼리는 분들도 있지만, 오히려 입맛을 자극시켜 꼭 챙겨먹는 분들도 많다고 해요~ 치커리의 효능과 부작용은 무엇이 있는지 최용준성형외과와 알아보도록 하겠습니다. 치커리의 효능 치커리는 특유의 쓴맛 때문에 괜히 건강해지는 느낌이 들죠. 매력적인 맛의 건강식인 치커리의 효능은 무엇이 있을까요? 1. 성인병예방 치커리는 이눌린이 풍부하게 함유되어 있어 콜레스.. 더보기
여성호르몬과 색소침착의 상관관계 여성호르몬과 색소침착의 상관관계 안녕하세요. 최용준성형외과입니다. 탄력, 주름, 미백 등 어느 것 하나 놓칠 수 없는 피부관리! 여성이라면 얼룩덜룩한 색소침착이 우려되지 않을 수 없을 거에요. 특히 임산부의 경우에는 여성호르몬 분비량이 증가하여 복부, 겨드랑이, 유륜 등의 피부색이 변화하는 것을 볼 수 있습니다. 여성호르몬과 색소침착은 어떤 상관관계를 가지고 있을까요? 최용준과 함께 자세히 알아볼까요? 임신 중에는 여성호르몬인 에스트로겐 분비량이 증가하게 됩니다. 호르몬변화에 따라 멜라닌 색소 분비량 역시 함께 증가하면서 특정부위의 피부가 어둡게 변화는 것을 볼 수 있는데요. 이 때문에 여성호르몬과 색소침착이 밀접한 관계를 가지면서 여성호르몬제를 복용하고 있는 여성의 경우에 레이저치료 후 색소침착이 발생.. 더보기

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