대구성형외과가 알려주는 건조한 가을 피부관리

 

 

대구성형외과가 알려주는 건조한 가을 피부관리

 

 

안녕하세요. 최용준 대구성형외과입니다.

하루하루 쌀쌀해지는 날씨로 '정말 가을이 왔구나~!' 를 실감하는 요즘입니다.

이러다 자칫 너무 금방 겨울이 와버리진 않을까 두렵기도 한데요!

겨울이 무서운 이유 중 하나가 바로 너무나도 건조한 공기 때문이죠.

 

저 역시 이미 건조한 공기로 피부가 가렵고 따갑기까지 한데요.

이렇게 쌀쌀하고 건조한 가을철에는 어떻게 피부관리를 할 수 있을까요?

최용준 대구성형외과와 함께 가을철 기초 피부관리에 대해 알아볼게요!

 

 

 

 

 

01 각질제거

대구성형외과 가을철 피부관리

 

가을에는 갑작스럽게 건조해진 날씨 때문에 피부가 거칠어지고 화장이 들뜨기도 하는데요.

바로 각질이 일어나기 때문입니다.

 

주기적인 각질제거는 모공의 노폐물을 제거해주고 매끈하고 깨끗한 피부를

유지하는데 도움을 주지만, 그렇다고 해서 각질제거를 너무 자주 하는 것은

오히려 피부를 자극하고 상하게 만들 수 있는데요.

 

스크럽을 할 때에는 최대한 자신의 피부타입을 고려하여

가장 잘 알맞는 스크럽 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

건성피부의 경우에는 되도록이면 알맹이가 작은 부드러운

스크럽 제품을 선택하는 것이 좋으며, 일주일에 1회 이상은 삼가주세요.  

 

각질제거를 하기 전에 따뜻한 타월을 이용하여 모공을 열고

각질을 불린 후에 하는 것이 피부의 손상을 줄여줍니다.

 

 

 

 

 

02 보습관리

대구성형외과 가을철 피부관리

 

건조한 가을철 날씨에는 각질제거 관리만큼 보습관리도 매우 중요합니다.

각질제거는 어찌되었든 피부를 인위적으로 자극시키는 행위이기 때문에 

피부가 평소보다 더욱 예민하고 약해져 있을 수 밖에 없는데요.

때문에 각질제거 후에는 더욱 철저한 보습관리가 필요합니다.

 

아침, 저녁에 세안 후에는 3분 이내에 기초 화장품으로 케어를 해주시고

반드시 피부타입에 맞는 보습제를 사용하여 피부에 영양분을 공급해주세요.

건조한 타입의 피부라면 수분크림, 영양크림으로 보충해주는 것도 좋겠죠.

 

 무조건 고가의 유명한 제품이라고 해서 모두에게 좋은 제품은 아닙니다.

자신의 피부타입에 가장 잘맞고 자극을 주지 않는 제품을 꼼꼼히

따져보고 선택하여 사용해 주시면 되겠죠?

 

 

 

 

 

03 자외선차단

대구성형외과 가을철 피부관리

 

가을 또는 겨울에는 자외선차단에 소홀해지는 분들이 꽤 많은 것 같아요.

아무래도 여름보다 햇빛이 강하지 않다고 느끼기 때문에

자외선차단에 대한 관리에 안일해지는 경우가 많겠죠.

 

하지만 가을철에는 적당한 햇빛과 선선한 바람으로

야외활동이 가장 잦아지는 시기 중 하나입니다.

비록 여름만큼 햇빛이 따갑지 않더라도 지속적으로

피부가 햇빛에 노출된다면 기미, 주근깨 및 각종 피부트러블을

유발하여 가을에도 자외선차단은 절대 소홀히 하시면 안된답니다!

 

 

 

 

 

04 건강한 식습관

대구성형외과 가을철 피부관리 

 

건강한 식습관은 만병을 치료할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.

특히 신체건강과 피부건강을 위해 가을 제철음식을 섭취해주는 것을 추천드리는데요.

호박, 밤, 대추와 같은 식품은 물론 대하, 전복, 고등어 등을 맛있게 드셔보세요.

맛있는 음식도 먹고 눈부신 피부관리의 효과를 느낄 수 있을 거에요!

제철음식은 맛도 가장 좋을뿐만 아니라, 풍부한 영양분을 흡수하기에 최상의 조건입니다.

 

또한 습관처럼 매일 꾸준히 적당량의 수분을 섭취해주는 것도 잊지마세요!

사실 이 부분은 너무나도 기본이 되는 피부관리법이지만,

생각처럼 지켜지지 않는 경우가 굉장히 많죠.

 

충분한 수분공급을 꾸준히 해주는 것은 고가의 화장품을

바르는 것보다 장기적으로 봤을 때 더욱 큰 효과를 가지고 올 수 있습니다.

특히 가을에는 신체의 수분이 많이 부족해지는 시기이기 때문에

건성피부뿐만 아니라, 지성피부를 가지신 분들도 꾸준히 물을 섭취하여

유분과 수분의 밸런스를 맞춰 촉촉한 피부를 유지할 수 있도록 합시다!