겨울철 감기에 좋은 차

 

 

 

안녕하세요 행복을드리는 최용준 대구성형외과입니다 ^^

어제와는 다르게 날씨가 많이 풀린거 같지만

그래도 환절기와 겨울철에 특히나 감기에 조심해야하는데요

최용준성형외과와 함께 겨울철 감기에 좋은 차를 알아보도록 할게요~!

 

 

 

 

 

 

대추차

가을 대추를 보고서는 그냥 지나가면 늙는다는 말이있는데요

대추는 빈혈, 식욕부진 신경쇠약, 무기력을 예방해주고 피부를 맑게해주는 효능이 있어요

대추를 잘 말려서 차로 마시면 단맛이 더 많이 나게되요

 

 

레몬차

레몬청을 선물로 많이 받는 경우가 많은데요

레몬차는 겨울에 마시기 가장 좋은 차로 감기를 예방해주고 구연산 성분이 함유되어있어

피로회복과 노폐물배출에 매우 도움이 된답니다

레몬에 들어있는 비타민c는 면역력을 강화시켜주면서 신진대사를 활발하게해

몸의 체온이 떨어지는것을 막아주고 저항력을 키워줍니다

 

 

 

 

 

 

모과차

모과는 향도 좋지만 편썰어 설탕에재워 놓았다가 겨울철에 차로 마시면 좋은데요

모과에는 신진대사를 도와 소화효소의 분비를 촉진시켜 주고 비타민c도 풍부한데

떨떠름한 타닌 성분이 피로회복하는데 도움을 준답니다

 

 

생강차

몸의 온도를 올려주는 차로 몸의 온도가 1도 올라가면 면역력도 up된다고 하는데요

생강에는 더운성질을가지고 있어서 감기 초기 증상이 나타날때 목을 감싸고 생강차를 섭취하면

다음날 말끔한 기운을 느낄 수 있답니다

생강이 너무 매울 경우에는 대추와 함께 재워서 먹는 방법도 감기에 도움되요

 

 

 

 

 

 

 

감기에 좋은 차라고 한다면 피로회복을 도와 몸의 신진대사를 활발하게 도와주고

면역력을 높이는 역할을 하게 되요

 

 

 

 

 

 

최용준성형외과와 함께 겨울철에 많이 걸리는 감기에 좋은 차에 대해 알아보았는데요

도움이 되셨는지요 ~

겨울철 감기에 좋은차 마시고 건강을 챙겨보는건 어떨까요

 

 

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