몸의균형 썸네일형 리스트형 대구성형외과 내몸의 균형을 체크하자 대구성형외과 내몸의 균형을 체크하자 바쁜 현대인들에게는 내몸 하나 챙기기게도 바쁜데요 바쁠수록 더더욱 내몸 상태와 건강을 체크하는것이 가장 중요한데요 대구성형외과 최용준성형외과와 함께 내몸의 균형을 체크하는 방법에 대해 알아보도록할게요~ 1. 편하게 눕기 오른손잡이를 예로들어볼게요 오른손잡이의 경우에는 일반적으로 왼쪽발이 몸의 체중을 지지하는 역할을 하기 때문에 편하게 누웠을때 왼쪽 발이 좀 더 바깥쪽으로 휘어지는 것이 정상이에요 양발을 뻗은 채 차례대로 하나씩 위로 올렸을 때 오른발이 조금 더 높이 올라오는것이 바로 정상이에요 2. 누운 상태에서 배를 체크하자 배꼽의 양옆을 손가락 한마디 정도 떨어지곳에 왕王자 복근을 만들 수 있는 복직근이의 자리인데요 이 복직근 자리를 눌렀을 때 통증이 나타나게 되면.. 더보기 이전 1 다음
