대구동성로성형외과 건강한 모발을 위한 식습관
요즘엔 스트레스를 받고, 안좋은 생활습관으로 머리카락이 빠지는 탈모를 겪거나
검은 머리에 흰 머리카락이 드문드문 나는 새치를 겪는 분들이 많은데요.
젊은 나이에도 불구하고 머리가 많이 빠져서 숱이 없거나,
흰 머리가 듬성듬성 있으면 보기에도 좋지 않을 수 밖에 없습니다.
특히 흡연이나 과도한 음주가 그러한 주요 원인이 될 수 있는데요.
흡연은 혈관을 수축해 혈액순환을 방해하면서 탈모와 새치를 유발합니다.
알콜은 비타민B를 파괴하고, 영양부족도 탈모의 주원인이 될 수 있습니다.
대구동성로성형외과 최용준성형외과와 함께 새치와 탈모에 좋은 음식 알아볼게요.
다시마
머리카락을 재생시키는 비타민D와 머리카락의 주성분의 형성을 돕는 비타민A가 풍부하고
머리의 혈액순환을 도와주는 비타민E가 듬뿍 함유되어 있기에 다시마를 자주 먹으면
건강한 머릿결과 함께 탈모도 예방할 수 있기에 대구동성로성형외과 추천하는 식품이에요.
호두
호두는 원래 체력을 강하게 하고, 각종 피부병이나 탈모치료에도 좋아요.
먹는 것도 좋지만, 호두잎을 달인 물로 머리를 감으면 머리카락에 좋습니다.
흑임자
검은깨를 말하는 흑임자는 신장과 간장이 허해서 생기는 탈모에 좋은데요.
이것을 꾸준히 먹으면 머리레 윤기가 생기고 탈모를 예방할 수 있어요.
대구동성로성형외과가 알려드리는 흑임자 맛있게 먹는 법!
검은 깨를 곱게 갈아서 요구르트나 우유, 생수에 타서
아침마다 1잔씩 마시면 탈모나 고혈압 방지에 좋습니다.
흑미
흑임자와 마찬가지로 위장이나 신장, 간장을 활성시켜서 노화를 방지하고
머리카락이 새는 것을 막아준답니다. 안토시안 색소가 특히 노화방지에 좋아요.
검은콩
몸에 좋기로 유명한 검은콩은 방광, 신장의 기능을 활발하게 만들어서
파괴된 신체의 조직을 빠르게 회복시켜 줍니다.
검은콩에는 혈액순환을 원활히 해주는 성분이 들어 있어서
탈모와 백발증세를 회복시켜주므로 대구동성로성형외과에서
추천해드리는 머리에도 몸에도 좋은 건강식품입니다.
아름다움과 미의 기준에는 여러가지가 있겠지만,
건강하고 풍성한 모발은 필수적인 요건이 될텐데요.
평소에 올바른 식습관으로 건강한 모발을 유지해보세요~
그 외에 본인의 힘으로 아름다워질 수 없는 부분들은 대구동성로성형외과
최용준성형외과에서 실력있는 원장님의 도움을 받으면서 해결할 수 있어요!
본인에게 꼭 맞는 1:1상담과 성형을 진행하면서
자연스러운 아름다움을 찾으실 수 있습니다.
