대구가슴성형 나쁜습관은 옳지않아요

대구가슴성형 나쁜습관은 옳지않아요

 

 

 

 

인체가 정말 신비하고 대단하다고 생각들정도로

우리의 몸은 살이쪘다가 빠졌다가 빠졌다가 쪗다가를 반복하는데요

몸매가 망가진다 하더라도

오히려 꾸준하게 운동하면서 몸을 관리하게되면 우리의 몸매는 아름다워지는데요

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 대구가슴성형 최용준성형외과에서 알려드릴까하는 포스팅은

바로,

내 가슴이 이상적이지 못한 경우는 대부분 일상생활중에

나쁜 생활들이 몸에 배여있기 때문인데요

 

꾸준히 가슴관리를 하고 운동을 하면

아름답고 멋진 가슴으로 관리할 수 있는 방법을 알려드릴게요~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우선

우리 신체와 가슴을 망치는 나쁜 습관들을 살펴볼까하는데요

살펴보는 나쁜습관들 중 하나라도 해당한다면

오늘부터 아름다운 바디와 가슴을 위해서 바른습관과 바른자세로 고쳐나가는것이 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

대구가슴성형/나쁜습관으로 아름다운 가슴을 망쳐요

 

브라를 착용하지 않고 운동하는 경우

 

우리몸의 모든것들은 중력에 의해서 영향을 받는데

가슴의 혈액순환이 원활할 수 있도록 잠을 잘 때에는 브라를 착용하지 않는것이 좋지만

평소에 꾸준히 받고 있는 중력의 영향들이 운동을 하게 되면 더욱 더 가중화되므로

브라를 착용하지 않고 운동을 하게 되면 아름다운 가슴을 만드는 것과는 거리가 멀어지게 되요

 

 

 

 

 

 

 

 

엎드린 자세에서 잠자는 경우

 

가슴에 있는 지방들은 유동적이기 때문에 잠을 잘때 엎드린 자세로 잠을 자게되면

무게의 중심이 앞쪽으로 자연스럽게 쏠리게 되면서 압박을 받게되 가슴이 퍼지게 되는데요

아름다운 가슴을 만들기 위해서는 바른자세로 잠을 자는것도 하나의 방법이에요

 

 

 

 

 

 

 

 

과한 자외선에 노출되는 경우

 

자외선의 경우 우리의 피부에 직접적인 영향을 주기때문에 피부의 탄력을 떨어뜨리는 요인인데

가슴을 지탱해주는 피부의 탄력까지 떨어지게하는 위험이 있기 떄문에

자외선을 막아서 건강하고 아름다운 가슴을 지켜야해요

 

 

 

 

 

 

 

 

과도한 흡연, 음주

 

백해무익한 음주와 흡연은 가슴에 직접적인 영향을 주지는 않지만

피부의 노화를 빠르게 촉진시키기때문에

건강하고 탄력적인 피부와 신체를 위해서라도 과도한 흡연과 음주는 삼가하는게 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건강하고 아름다운 가슴을 만들어주는 운동

 

하루에 20분씩만 투자해요

 

무릎을 꿇고 앉은 자세에서 손바닥을 바닥에 붙여 다른한손은 목에 가져다 주세요

얼굴이 위를 바라보는 상태로 가슴을 쭉 펴준 후 20초 동안 자세를 유지해요

반대방향도 똑같이 해주면 좋아요

 

 

 

무릎을 꿇은 후 앉은 다음 손바닥을 땅바닥에 대고 엎드려서 앉고

팔을 천천히 펼치면서 윗몸을 일으켜 가슴을 활짝 펴주세요

손바닥과 무릎의 위치가 달라지지 않도록 해요

 

 

 

팔굽혀 펴기를 엎드려서 하는것과 같이

팔을 구부리면서 숨을 내쉬고 팔을 펴면서 숨을 들여마셔요

근력이 약한경우에는 무릎을 바닥에 댄 모습으로 팔굽혀 펴기를 하고

하루 10번씩 2-3회 반복하는데 바닥에 짚고 있는 팔의 너비가 넒으면 넓을 수록 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

 

대구가슴성형 최용준성형외과의원과 함께

아름다운 가슴을 망치는 나쁜습관에 대해 알아봤는데요

나쁜 습관을 가지고 있다면 고쳐서 좋은 습관으로 바꿔 아름다운 가슴라인을 만들어요

 

 

성형에 대해서 궁금하신 점이 있으시다면 최용준성형외과 홈페이지에 접속하셔서

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